Bei all den neuen Produkten, die den Markt überschwemmen, ist es ziemlich schwierig zu entscheiden, was wir wirklich brauchen und was überflüssig ist. Da gesunde Haut immer mit einer guten morgendlichen und abendlichen Hautpflegeroutine beginnt und endet, erklären wir Ihnen heute die Grundlagen einer guten Routine, damit Sie diese Ratschläge auf Ihren speziellen Fall anwenden können, unabhängig von den Hautpflegemarken, die Sie verwenden.
Schlüsselelemente einer guten Hautpflegeroutine
Zur Basispflege gehören ein Produkt zum Abschminken und zur Gesichtsreinigung, eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor und eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte milde, neutrale und nicht reizende Creme, die auch für die Augenpartie verwendet werden kann. Damit diese Routine in dieser Form ausreicht, sollten Sie leider eine normale, gesunde und anspruchslose Haut haben, während leider die meisten von uns an dermatologischen Erkrankungen wie Akne und Komedonen, vergrößerten Poren, Falten, Melasma oder postinflammatorischer Pigmentierung, Rosacea, übermäßige Trockenheit oder Austrocknung und andere Formen von Dermatitis, die alle einen komplexeren Ansatz erfordern.
Aus diesem Grund werden die meisten Menschen davon profitieren, wenn sie ihrer Routine zumindest eine Art spezialisiertes Hautpflegeelement hinzufügen. Diese kommen meist in Form eines Serums oder Boosters vor und die Art, die Sie wählen, hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Trockene und raue Haut sollte zu Ölseren und AHAs neigen, während dehydrierte Haut Hyaluronsäure benötigt. Der Entstehung von Akne und Komedonen kann vorgebeugt werden, indem Niacinamid, Salicylsäure und Retinoide hinzugefügt werden, die die Funktion und das Erscheinungsbild vergrößerter Poren regulieren. Pigmentstörungen werden am besten mit Arbutin, Hydrochinon und Vitamin C behandelt, während ein ohne Reizstoffe formulierter Antioxidans-Booster allen Hauttypen zugute kommt.
Jede Haut muss morgens und abends gründlich gereinigt werden, ihr pH-Wert muss dann wieder normalisiert werden, dann sollte sie mit Antioxidantien und Feuchtigkeit versorgt werden, gefolgt von einer speziellen, gezielten Pflege (falls erforderlich) und am Ende sollte sie sein richtig genährt (mit einer SPF-Creme für den Tag und reichhaltigeren Produkten für die Nacht).
Gesichtsreinigung
Das Gesicht muss sowohl morgens als auch abends richtig gereinigt werden. Für die Morgenroutine ist es wichtig, ein Reinigungsprodukt zu wählen, das mild genug ist, um die Haut nicht auszutrocknen und zu reizen. Gesichtsreinigungsprodukte mit großen Mengen Brennspiritus, Produkte mit starkem Parfüm, Zitrusfrüchten und ätherischen Ölen von Eukalyptus und Minze sowie Produkte auf der Basis von SLS und SLES gelten als unzureichend und zu aggressiv für den täglichen Gebrauch und werden von uns nicht empfohlen.
Die abendliche Gesichtsreinigungsroutine sollte in zwei getrennten Phasen durchgeführt werden: Zuerst müssen Make-up und verbleibende Spuren von SPF-Produkten entfernt werden. Da Grundierungen, Puder und SPF-Produkte oft darauf ausgelegt sind, langlebig zu sein und möglicherweise sogar wasserfest sind, werden sie am besten von einem Produkt gelöst, das nicht vollständig wässrig ist, sondern auch eine ölige Phase hat, wie z. B. eine Abschminkcreme, Milch/Lotion oder Öl. Mizellenwasser eignet sich auch gut zum Entfernen von Make-up, obwohl es für wasserfeste Produkte am besten ist, ölige oder cremige Reinigungsmittel zu verwenden.
Nach dem Abschminken muss die Haut von Produktresten gereinigt werden, insbesondere wenn wir einen öligen Reiniger verwendet haben, da möglicherweise verbleibende Spuren die Poren verstopfen und die Haut reizen können. Sanfte Gel-, Schaum- oder Cremeprodukte (je nach Hauttyp) für die Gesichtsreinigung sind die ideale Wahl sowohl für die morgendliche als auch für die abendliche Reinigung. Man muss bedenken, dass Produkte zum Entfernen von Make-up und Produkte zur Gesichtsreinigung NICHT EIN UND DASSELBE SIND und dass sie meistens nicht darauf ausgelegt sind, Schmutz und Unreinheiten auf die gleiche Weise zu entfernen.
Warum Peelings als ersten Schritt nach der Reinigung verwenden?
Wenn wir Probleme mit Unreinheiten oder einfach nur trockener, rauer und lebloser Haut haben, sind Peelings ein äußerst wichtiger Schritt in der Hautpflege. Der Begriff „Peeling“ steht eigentlich für flüssige, chemische Peelings, die abrasive, mechanische Peelings vollständig ersetzen. Durch die Wiederherstellung eines sauren pH-Werts der Haut (unter Berücksichtigung eines angemessenen pH-Werts der Haut zwischen 4,5 und 5,5) und die Unterstützung des natürlichen Prozesses der Ablösung abgestorbener Hautzellen wird unsere Epidermis immer widerstandsfähiger und insbesondere die Vermehrung von Bakterien wird verhindert bei zu Akne neigender Haut. Normale bis trockene Haut sollte Produkte auf der Basis von Glykol- und Milchsäure wählen, während Haut, die zu Unreinheiten neigt, der perfekte Kandidat für eine Behandlung mit Salicylsäure oder im Idealfall mit einer Kombination von Säuren ist, die auch Salicylsäure enthalten.
Abgesehen davon, dass sie die Zellerneuerung anregen und die Haut sichtbar klarer und frischer machen, sind Peelings ein wichtiger Faktor in der richtigen Anti-Aging-Hautpflege, da sie ein vollständigeres und tieferes Eindringen von pflegenden Produkten ermöglichen, die in unserer Hautpflegeroutine folgen. Aufgrund dieser Tatsache sowie der Tatsache, dass es sich um ein chemisches Peeling handelt, empfiehlt Skintegra, Peelings, so mild sie auch sein mögen, ausschließlich als Teil der Abendroutine zu verwenden.
Booster, Serum, Creme, LSF – in welcher Reihenfolge?
In der Morgenroutine ist es am besten, Peelings zu vermeiden, aber ein Vitamin-C-Serum oder eine Niacinamid-basierte Creme kann als fantastische „Basis“ unter einer SPF-Creme dienen und Ihre Haut den ganzen Tag unbemerkt wiederherstellen. Haben Sie mehrere Produkte, die Sie kombinieren möchten? Das ist großartig. Zunächst müssen Sie wissen, welche Wirkstoffe miteinander kollidieren und wo Ihre individuellen Grenzen der Wirkstoffkombination liegen.
Als Wirkstoffe für die Morgenroutine empfehlen wir Niacinamid, Vitamin C- und E-Derivate sowie Antioxidantien, gepaart mit Lichtschutzfaktor, wenn Sie Zeit im Freien verbringen. Als Wirkstoffe für die Abendroutine empfehlen wir Vitamin-A-Derivate (Retinoide) oder Säuren (Milch-, Glykol- und Salicylsäure). Bei sehr empfindlicher Haut gilt die Regel „Weniger ist mehr“ und wir empfehlen, die Kombination mehrerer potenter Produkte in einer Anwendung zu vermeiden.
Die Reihenfolge der Anwendung, außer bei Retinoiden und Säuren, die immer zuerst nach der Gesichtsreinigung aufgetragen werden, richtet sich nach der Textur der Produkte, beginnend von leichteren zu reichhaltigeren Texturen. Einfach ausgedrückt: Wässrige Produkte kommen zuerst und ölige Produkte zuletzt. Was auch immer Sie verwenden, eine Regel bleibt unverändert: Das SPF-Produkt wird immer als letzter Schritt Ihrer Hautpflegeroutine aufgetragen.
Die Skintegra-Routine
Um unseren Benutzern die Navigation zwischen den Produkten zu erleichtern, die wir derzeit anbieten, sowie zwischen den Produkten, die in Zukunft erscheinen werden, haben wir die Skintegra-Routine entwickelt, die aus sechs separaten großen Kategorien besteht. Jede Kategorie beschreibt eine bestimmte Gruppe von Produkten und den Platz, den das Produkt in Ihrer Routine einnehmen sollte, mit Ausnahme von Kategorie 6, die ergänzende Produkte wie Lippenbalsame, Augencremes und Gesichtsmasken umfasst.
Die erste Kategorie ist „ CLEANSE “ und umfasst Produkte zur Make-up-Entfernung und Gesichtsreinigung.
Der zweite Schritt ist „ REPARATUR “ und umfasst Produkte, die die Hautfunktion regulieren, hauptsächlich Peelings und Toner.
Der dritte Schritt ist „ UPGRADE “ und umfasst Vitaminseren und antioxidative Booster.
Der vierte Schritt ist ' WIEDERHERSTELLEN '. Es besteht aus Seren, Gelen, Cremes und Ölen, die die Hydrolipidbarriere wiederherstellen, indem sie auf spezifische Probleme (Unreinheiten, Dehydration, Trockenheit usw.)
„ PROTECT “ ist der fünfte Schritt und umfasst SPF-Produkte für den Tag und spezielle Produkte für die Nacht.
Der sechste Schritt ‚ SUPPORT ‘ beinhaltet Wochen- und Sonderbehandlungen wie Masken, Lippenbalsame, Augencremes etc.
Kurz gesagt, die ersten fünf Kategorien dienen als Anhaltspunkt für die Reihenfolge, in der die Produkte verwendet werden sollen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Produkte aus jeder Kategorie auf einmal verwenden müssen. Ihre Morgenroutine könnte aus 1+5 bestehen und Ihre Abendroutine könnte aus 1+2+3+4 bestehen. Der Punkt ist, dass Sie immer mit der ersten beginnen und mit der vierten oder fünften Kategorie enden, je nach Ihren persönlichen Vorlieben.
Die letzte, sechste Kategorie kennzeichnet eine spezielle Gruppe von Produkten, die zur bedarfsgerechten Behandlung eingesetzt werden.
Anti-Aging – Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Der Begriff „Anti-Aging“ ist einer dieser missverstandenen und kommerziell missbrauchten Begriffe, weil er impliziert, dass eine Anti-Aging-Creme tatsächlich Falten beseitigen, die Uhr zurückdrehen oder Sie fünfzehn Jahre jünger machen kann. Leider ist dies nicht der Fall. Was „Anti-Aging“ eigentlich bedeutet, ist die rechtzeitige Vorbeugung von Falten und anderen Anzeichen vorzeitiger Hautalterung, und in diesem Sinne gibt es keine Altersgrenzen. Einer der wirksamsten „Anti-Aging“-Kämpfer ist der SPF-Schutz, und den tragen wir sogar auf die Haut unserer Kinder auf, nicht wahr?
Bei Anti-Aging-Produkten sollten sehr junge Menschen und Schwangere bei AHAs und BHAs, einigen ätherischen Ölen und Retinoiden Vorsicht walten lassen. Abgesehen davon gibt es keine weiteren Einschränkungen oder Einschränkungen, die Sie daran hindern, sofort gegen mögliche vorzeitige Faltenbildung vorzugehen.
Brauchen wir wirklich eine Sommer- und eine Winterpflege?
Die Antwort lautet kurz: Es kommt darauf an. Die meisten Menschen haben im Winter eine ausgetrocknete und dehydrierte Haut, während sie im Sommer etwas fettiger ist, oder sie möchten einfach die Verwendung schwerer und okklusiver Produkte aufgrund übermäßigen Schwitzens einschränken. Dies ist jedoch möglicherweise nicht Ihr Fall. Am besten probieren Sie einfach selbst aus, welche Pflege Ihre Haut im Winter bevorzugt und welche im Sommer. Wenn Sie im Sommer (zu) leicht fettig werden, aber normalerweise keine sehr fettige Haut haben, verwenden Sie offensichtlich zu reichhaltige Produkte. Auch im Winter werden Sie das Spannungs- und Schuppengefühl sicherlich nicht missen wollen, sondern Ihren Hautbedürfnissen gerecht werden, indem Sie Ihre gewohnte Hautpflege mit extra Lipiden und Feuchtigkeit anreichern. Hören Sie immer auf Ihre Haut, denn sie ist unabhängig von der Jahreszeit der beste Indikator dafür, ob ein bestimmtes Produkt für Sie geeignet ist oder nicht.